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Les séances

Déroulement d’une séance

  • Discussion de la semaine écoulée (ressentis, émotions du jour)
  • Information pré-sophronique (explication de l’exercice)
  • Séance avec à chaque fois les 3 techniques clés et une technique spécifique
  • Dialogue post-sophronique

La première séance

Durée 1h30

60 €

prise de connaissance pour cibler vos attentes, vos besoins

Séance à domicile

Durée 1h

50 €

Au-delà de 20km, 1 € par km effectué

Séance individuelle

Durée 1h

45 €

 

Séance en groupe

Durée 1h30

15 € par personne

8 personnes maximum

Tarif  enfants
- 10 ans

Durée 45 min à 1 h

35 €

 

Entreprise

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Certaines mutuelles peuvent rembourser

Formation reconnu RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles )